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《中国道家养生长寿术:不老回春功》武魂特辑

分类:医籍典藏 更新:2026-09-17反馈
88 年《武魂》杂志出的一期增刊特辑;
全部配简易手绘插图,动作写得通俗,大部分是柔和拉伸、自我按摩,门槛低,坐卧都能练;
集合中国传统导引、六字诀,重视柔韧、呼吸、日常自我保健;

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