寿世保元-[明]龚廷贤 人民卫生 1993

## 基础信息

- 作者：龚廷贤，字子才，号云林，江西金溪，明代世医，曾任太医院吏目
- 成书：明万历四十三年（1615），全书共 10 卷
- 出版社：人民卫生出版社，1993
- 底本：以明经纶堂原刻本为底本，参校日本古刻本、清多种刊本，校勘严谨

📚全书十卷结构

卷 1（甲集）：总论、医论、脏腑、脉法、药性、养生箴言，《病家十要》就在这一卷，是你写感悟文案最重要的取材部分。

《病家十要》讲普通人养病修身：一择明医，二肯服药，三宜早治，四绝房劳，五戒恼怒，六慎饮食，七息妄想，八莫信邪说，九安闲静养，十勿乱服药。里面 “戒恼怒、息妄想”，非常适配焦虑、内耗主题。

卷 2～卷 6：内科杂病，中风、眩晕、痰饮、诸气、虚损、情志相关病证
卷 7：妇人科
卷 8：小儿科
卷 9：外科
卷 10：单方、急救、灸法、食疗、救荒诸法

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