健身良法 站桩 于永年 知识出版社 1982💎珍本

于永年《健身良法 站桩》，知识出版社 1982 年出版，站桩入门经典，以大成拳站桩为主，讲解桩功原理、姿势与养生要点，是国内早期站桩养生简体读物。

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