土单方 刘利 主编 江西科学技术出版

《土单方》孙显军、刘利 主编 完整介绍； 江西科学技术出版v

图书分类：民间食疗、简易单方科普汇编，定位家庭日常小病居家调理手册，非专业临床学术专著。

编者长期搜集全国城乡民间流传简易土方、食疗小方，筛选门槛：药材以厨房食材、普通常见草本为主，避开稀有、剧毒药材，主打低成本、操作简单，面向普通百姓家庭使用。

全书核心逻辑：一病多方、一方多用，感冒、皮炎、失眠、胃痛、妇科轻症等日常小毛病提供多套简易方案，兼顾内服、外洗、外敷、食疗。

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