《自我保健穴位推拿》李业甫 安徽科学技术 1983

《自我保健穴位推拿》和《古人养生强身功法》为同一系列姊妹科普书，两书均由原卫生部部长崔月犁推荐，80 年代全国普及度极高；

摒弃复杂中医辨证术语，取穴简单、步骤简短，80 年代工农、中老年、基层医务人员都能看懂，是当年全民推拿入门普及读本；全书全部是自己能给自己做的轻柔按揉、摩擦、拍打，不涉及扳腰、复位等高风险操作，普通人自学安全无隐患。

核心腹部推拿直接传承《颐身集・延年九转法（仙人揉腹）》；同时结合李氏现代临床保健经验，搭配呼吸体操、床上导引，理论实操兼顾。

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