医疗体操汇编 胃下垂体操 腰背健身操 呼吸体操 关节操 妇科操一、二 八段锦 (江苏省工人太湖疗养院 1979)
《医疗体操汇编》配套全套操目:胃下垂体操、腰背健身操、呼吸体操、关节操、妇科操一、妇科操、传统八段锦
所有体操均来自疗养院数十年慢性病康复实践,不是纸上理论,每套对应一类职工高发慢性病,精准矫正劳损与内脏下垂。
每套体操标注禁忌:急性期剧痛、出血、内脏急性炎症、孕期、严重心肺病不可练习,区分康复锻炼与剧烈运动边界。
全书配手绘人体动作简图,标注节拍、呼吸要点,文字简洁,疗养院、工厂医务室、家庭均可自学。
是70 年代国内工人疗养康复体育代表性内部汇编,记录建国后职工慢性病运动疗法体系,绝版小众疗养史料;
所有体操均来自疗养院数十年慢性病康复实践,不是纸上理论,每套对应一类职工高发慢性病,精准矫正劳损与内脏下垂。
每套体操标注禁忌:急性期剧痛、出血、内脏急性炎症、孕期、严重心肺病不可练习,区分康复锻炼与剧烈运动边界。
全书配手绘人体动作简图,标注节拍、呼吸要点,文字简洁,疗养院、工厂医务室、家庭均可自学。
是70 年代国内工人疗养康复体育代表性内部汇编,记录建国后职工慢性病运动疗法体系,绝版小众疗养史料;
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