《10 分钟中医保健・疲劳消除术》

全称：《10 分钟中医保健・疲劳消除术》 属于《10 分钟中医保健家庭疗法》系列丛书

定位居家中医速效放松手册，主打每套操作仅 10 分钟，无器械、随时随地练习，面向上班族、学生、运动人群、中老年

排版特点全书配实操插图，穴位、动作图文对应，零基础也能看懂

《10 分钟疲劳消除术》：全身全覆盖，兼顾眼、脑、四肢、肌肉、精神压力，主打快速缓解当下疲惫。

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