《脑血管病》百病中医自我疗养丛书 人民卫生出版社 1984

全书内容框架
1. 基础常识
现代医学脑血管病基础知识；中医对中风的认识，讲解风、火、痰、瘀、正气亏虚与发病的关系；区分出血性、缺血性脑血管病，介绍中风先兆表现。

2. 病因病机
情志过激、饮食肥甘、劳累、年老体虚等诱发因素；讲解不同证型的发病逻辑。

3. 中风急性期警示
明确急性期属于危重病症，必须医院抢救，不可单纯居家自我疗养；本书重点用于恢复期、后遗症阶段调养。

4. 恢复期与后遗症自我疗养（本书核心）
半身不遂、口眼歪斜、言语不利、头晕麻木等后遗症。
居家调养手段：简易内服方药、中成药选用、食疗药茶；针灸、头针、耳穴、推拿按摩；肢体功能锻炼、气功导引。
讲解起居调护，翻身护理，预防褥疮。

5. 预防与调护
中风先兆识别；高血压、高血脂人群日常防护；饮食、情志、劳逸禁忌；季节防范。
提醒复发危险信号，出现不适及时就医。

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