保护视力 预防近视 上海市眼病皮肤病防治所 1966

《保护视力 预防近视》60 年代内部宣教普及小册子，无正规 ISBN，32 开薄本，图文简易排版，面向中小学师生、校医、家长公益发放；是建国早期官方公立眼病防治机构编写的青少年近视防控基层宣教读本，国内 60 年代稀缺的系统性校园护眼科普资料；

结合上海校园视力普查数据，说明近距离读书、光线不良、读写姿势错误是学生近视核心诱因；区分真性、功能性（假性）视力减退。明确推行 “一尺一拳一寸” 读写标准；教室采光、灯光、课桌椅适配要求；连续用眼时长休息制度；课间远眺规范；禁止躺卧、走路、昏暗环境看书。


收录 60 年代主流防控方案：远眺放松法、眼保健操基础动作、雾视放松训练（近雾视法雏形）、眼部简易按摩；无复杂中药、理疗内容，以物理放松、习惯干预为主。讲解简易视力自查方法；营养、户外锻炼对视力保护的作用；早期视力下降的转诊、干预流程；沙眼、结膜炎等眼病对视力的损害预防。

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