中医减肥疗法 伍后胜 中国广播电视出版社 1989💎珍本

定位：80 年代大众向中医减重综合工具书，方药 + 针灸耳穴 + 导引运动 + 食疗四合一，面向普通肥胖人群、基层理疗美容从业者，侧重单纯性肥胖居家调理，兼顾肥胖伴三高、水肿等并发症。

肥胖合并高血压、高血脂、脂肪肝、月经不调、更年期水肿的配套方药与调养方案，减重同时调理慢病。

收录五禽戏、八段锦、简化太极、居家轻体操，主打低强度温和运动，避免剧烈运动耗气，适合体虚肥胖、中老年人群。

同期减重书籍极少做到汤药 + 食疗 + 针灸 + 导引全覆盖，体系完整，不单一依赖某一种方法。

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